כיצד מזרון טוב משפיע על יכולת הזיכרון והערנות שלנו
מזרן הוא פריט שיש לרוב האנשים בבית, אך רובם אינם יודעים כלל כמה הוא חשוב. אם חשבתם שמזרן הוא החלק שישנים עליו במיטה ולא צריך להקדיש לו מחשבה נוספת – אתם טועים. מזרן הוא החלק שתומך בגב שלכם לאורך כל שעות הלילה ועשוי להיות ההבדל בין גוף בריא ורענן לגוף שפוף, עייף וכואב.
שינה על מזרון לא איכותי עשויה לגוון למגוון בעיות המשפיעות על היום יום שלכם, אך היום נתרכז בשתיים: זיכרון וערנות.
- זיכרון – שינה טובה ועמוקה, משפיעה על יכולת הגוף לספוג זיכרונות אל תוך המוח ולשמור אותם לאורך זמן. אם אינכם ישנים מספיק או שהשינה שלכם אינה איכותית מספיק (מכל סיבה שהיא, לא רק בגלל מזרן לא איכותי), היכולת שלכם לאגור זיכרונות תפגע. ניתן לראות הוכחה לכך במחקר שנעשה לא מעט פעמים, בו שתי קבוצות של אנשים קיבלו את אותה המשימה לביצוע. המשימה אינה מסובכת או דורשת יכולות מנטליות מיוחדות, אלא ריכוז, זיכרון והיגיון בריא. כל הנחקרים ביצעו את המשימה פעם אחת ובסיומה לחצי מהם נתנה האפשרות ללכת לישון לפני ביצוע המשימה בפעם השנייה. כאשר הנחקרים בצעו את המשימה בפעם השנייה, החצי שישן צלח את המשימה והראה כי הם הצליחו לאגור את המידע מהיום הקודם.
- ערנות – מוצאים את עצמכם מרגישים פחות ופחות מודעים לסביבה שלכם על בסיס יום יומי? אתם יכולים להאשים את העניין על מזרן גרוע. שינה לא מספקת עלולה לגרום למוח שלכם להרגיש מעורפל ולא תהיו מסוגלים לבצע מספר פעולות במקביל, כפי שהייתם יכולים לאחר שנת לילה טובה. דעתכם תהיה מוסחת בקלות. מחקרים מראים כמה היכולות הקוגניטיביות שלכם מסתמכות על שנת לילה טובה, הדורשת מיטה בה אתם מרגישים בנוח.
זיכרון וערנות הולכים יד ביד עם שנת לילה מספקת, והיא מתאפשרת עם מזרון איכותי המותאם לגוף שלכם. אם אתם סובלים מבעיות זיכרון ומרגישים תשושים רוב היום, אולי הגיע הזמן להחליף מזרן. אחד המזרנים הטובים ביותר בשוק הוא מזרון לטקס פולירון. מזרן זה מיוצר ע"י אחת החברות הטובות ביותר בשוק, פולירון, מזרן פולירון לטקס מיוצר ע"י הטכנולוגיה המתקדמת והמשוכללת ביותר הקיימת היום בעולם המזרנים, לא פלא שם אפילו ייצרו מזרנים עבור נאסא! אם גם אתם רוצים להצטרף לשוק הלקוחות המרוצים של החברה ולרכוש לעצמכם מזרון פולירון לטקס, צרו אתנו קשר עוד היום ונשמח לעמוד לשירותכם.