מזרונים איכותיים במבצע

האם שינה לא איכותית נובעת מהמזרן שלנו?

מתעוררים עם שרירים כואבים? מרגישים שחסר לכם חלק מהמרץ הרגיל שלכם? ייתכן שאתם אפילו תוהים אם התחלתם להיות בדיכאון. בעוד ייתכן לחלוטין כי כל אחד מאלה עשוי להיגרם ממקור אחר לחלוטין, יש מקור אחד שמומלץ לשקול לפני שמתחילים לעשות שינויים דרסטיים: המזרן שלכם.

בניגוד למה שאנשים רבים חושבים, מזרנים לא נועדו לשימוש נצחי. ייתכן ואתם מאוד אוהבים את הדרך בה הגוף שלכם מתאים לשקע שייצרתם במזרן ב- 20 השנים האחרונות, אך רוב הסיכויים כי המצב אינו מטיב אתכם ואף מזיק לגופכם. מכאבים פיזיים לבריאות הנפש, למזרן שלכם יש השפעה דרמטית על איך שאתם מרגישים.

סיבות לשינה לא איכותית

קיימות מגוון סיבות לכך שאינכם ישנים טוב בלילה: מה אתם אוכלים, כמה אתם שותים ומה אתם עושים לפני שאתם הולכים לישון – לכולם יכולה להיות השפעה מזיקה על איכות השינה שלכם. קפאין הוא גורם ברור, אך אפילו מים עלולים לגרום לבעיות, ע"י יצירת מצב בו אתם צריכים לקום באמצע הלילה כדי לרוקן את השלפוחית שלכם.

אפילו הצורה בה החדר שלכם מסודר עשויה לגרום לבעיות בשינה. יש פריטים שפשוט לא צריכים להיות בחדר אם המטרה שלכם היא שינה. טלוויזיות ומכשירים ניידים יכולים להמריץ את המוח שלכם ולעורר אותו, מה שמקשה על תהליך ההירדמות.

ולבסוף, יש את המיטה, המזרן והכריות שלכם.

כיצד אתם ישנים והתמיכה שמספקים המזרן והכריות לגוף שלכם, משפיעים על איכות השינה שלכם ועשויים לעשות את ההבדל בין שנת לילה עמוקה וטובה לשינה לא מספקת, אשר עלולה לגרום לביות קצרות וארוכות טווח. חשוב להתחשב בסוג המזרן, הגיל שלו וברמת הניקיון. מזרן ישן, מלוכלך ומלא בקרדית האבק, לא יעניק את שנת הלילה הטובה ביותר. בנוסף, יש מזרנים חדשים ונקיים, שפשוט לא מתאימים לצורת הגוף שלכם.

אם הגעתם למסקנה כי הגיע הזמן להחליף את המזרן הישן שלכם במזרן חדש ומתקדם יותר, נשמח אם תצרו אתנו קשר באמצעות האתר או באמצעות הטלפון במספר 09-7454861. אחד מנציגנו ישמח לסייע לכם בבחירת המזרן המושלם עבורכם ולהציג בפניכם מגוון מזרונים איכותיים במבצע.